Nozes-Pecã com Casca
Descrição
Nozes-Pecã com Casca
A noz-pecã é a semente comestível da nogueira-pecã (Carya illinoinensis), reconhecida pelo sabor amanteigado, toque levemente adocicado e textura crocante. Com a casca, você abre a quantidade que deseja consumir e aproveita a noz em seu estado natural.
É uma oleaginosa muito utilizada em snacks, doces e preparos salgados, acrescentando crocância e profundidade de sabor a diferentes receitas.
Benefícios e diferenciais
As nozes-pecã fornecem vitamina E e minerais como magnésio e zinco, que contribuem para o bem-estar do coração e do metabolismo.
Como utilizar
Para abrir, use um quebra-nozes ou alicate culinário e aplique pressão gradual na parte mais larga da casca. Esse cuidado ajuda a reduzir o esfarelamento da amêndoa e favorece melhor aproveitamento.
- Consumo direto: quebre a casca e consuma a noz pura como snack crocante.
- Receitas salgadas: pique grosseiramente e use para finalizar legumes assados, risotos e molhos.
- Preparações frias: acrescente a saladas, bowls, iogurtes, frutas e aveia.
- Confeitaria: incorpore a brownies, cookies, pães, granolas e tortas.
Informação nutricional
Valores nutricionais por porção declarada no painel.
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Valor energético | 99,7 KCAL |
| Carboidratos | 2,8 G |
| Proteínas | 2,1 G |
| Gorduras totais | 8,9 G |
| Gorduras saturadas | 0,9 G |
| Gorduras trans | 0,0 MG |
| Fibra alimentar | 1,1 G |
| Sódio | 0 MG |
