Blueberry (Mirtilo)
Descrição
Blueberry (Mirtilo)
O blueberry é o mirtilo, uma fruta azul consumida fresca ou desidratada. Nesta versão, apresenta cor intensa, aroma característico e textura macia e agradável para mastigar.
Seu sabor é doce, com leve acidez e um toque frutado marcante. A ficha do produto informa que ele é sem adição de açúcar e pronto para ser consumido puro ou incorporado a diferentes preparos.
Benefícios e diferenciais
- Sabor doce com leve acidez, que combina com iogurtes, cereais e mixes.
- Contém antioxidantes naturalmente presentes no mirtilo.
- A ficha do produto informa ação diurética.
Como utilizar
Consuma puro ou use para acrescentar sabor e textura a preparações frias e assadas. Misture em iogurtes, frutas, granola, cereais, aveia, overnight oats e bowls. Também pode acompanhar saladas, sucos e vitaminas.
Em receitas, utilize no preparo de bolos, tortas e sobremesas em geral. O blueberry também pode ser incorporado a mixes para um toque frutado e uma cor intensa.
Informação nutricional
Porção de 100 g
| Nutriente | Quantidade por 100 g | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 393 kcal | 20% |
| Carboidratos | 93 g | 31% |
| Açúcares totais | 71 g | ** |
| Açúcares adicionados | 11 g | 22% |
| Proteínas | 3,6 g | 7% |
| Gorduras totais | 0 g | 0% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0% |
| Gorduras trans | 0 g | ** |
| Fibra alimentar | 5,4 g | 22% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
* Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valores diários não estabelecidos.
Ingredientes
Blueberry desidratado, açúcar.
